Hot Pilates Español

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Hot Mat Pilates es una clase intensa y energizante realizada en una sala climatizada con calor, diseñada para fortalecer el core, tonificar todo el cuerpo y mejorar la flexibilidad. A través de movimientos controlados en el mat, trabajaras abdomen, glúteos, piernas y postura mientras aumentas resistencia y concentración. El calor ayuda a activar la circulación, profundizar el estiramiento y elevar la quema calórica. Ideal para todos los niveles, con opciones y modificaciones durante toda la clase.(ESPAÑOL)

From Aria Yogilates